Yazan: Altın Örgü on Temmuz 11th, 2010
Marul İle Gelen Sağlık
Marulun Faydaları
Salataların vazgeçilmez sebzesi marulun faydaları saymakla bitmiyor.
* Besin değerini çabuk kaybettiği için marulu en kısa zamanda tüketmelisiniz.
* Buzdolabınızda beyaz bir kağıda sararak saklarsanız, daha uzun süre dayandığını göreceksiniz.
* Aldığınız marulu önce sirkeli suda yarım saat kadar bekletin. Daha sonra bol suyla yıkadıktan sonra salatalarınızı yapın.
* Göbek marulun yaprakları ile yapacağınız salatanızı, ortasına göbek marulun iç kısmından çıkan küçük yapraklı çiçek kısmını yerleştirerek süsleyebilirsiniz.
* Uzun marulun yapraklarını ayırın. Geniş ve uzun bir bardağa ya da kadehe bol miktarda limon suyu ilave edin. Marulları bu kadehe yerleştirerek masanızda hem lezzetli hem de şık bir sunum yapın.
* Top, kıvırcık ve uzun çeşidi olan marul yaprakları ile yemeklerinizi, mezelerinizi, kanepelerinizi veya aperatiflerinizi süsleyebilirsiniz.
* 4 göbek marulun yapraklarını düzgünce koparıp, çukur bir kaseye yerleştirin. Ortasına hazırladığınız salatayı aktararak şık bir sunum yapın.
* Marulu, mayonez, yoğurt ve haşlanmış tavuğun göğüs etiyle karıştırarak nefis bir salata hazırlayabilirsiniz.
* Anne sütünü arttırdığı bilinen marulu, özellikle hamile olan ve bebeğini emziren anneler iyice yıkadıktan sonra bolca tüketmeliler.
* Kalsiyum, A, C, B, D, E vitamini içeren marul, çocukların gelişmesinde etkin özelliklere sahiptir. Bu nedenle çocuklarınızın bol miktarda tüketmelerini sağlayın.
* Marulu suda kaynatıp blender’dan geçirerek lapa haline getirin. Çıbanlara sürüldüğünde iyi geldiğini fark edeceksiniz.
Yazan: Altın Örgü on Temmuz 11th, 2010
Ender Saraç’tan Selülit İçin Yağ Reçetesi
Dr. Ender Saraç özellikle biz bayanların başına bela olan selülit için bir reçete hazırlamış. Reçetede bir yağ karışımın tarifi var ve bu masaj yağı en az 3 hafta uygulanırsa 1-2 ay içinde sonuç verebiliyormuş. Denemedim bilmiyorum ama denemekten zarar çıkmaz ne dersiniz?
Selülitlere Çözüm
Ender Saraç’tan Selülit İçin Yağ Reçetesi
1/2 tatlı kaşığı susamyağı, 1/2 kahve kaşığı portakal yağı, 4-5 damla biberiye yağı, 10 damla kekikyağını temiz bir kapta karıştırın.
Sonra bu karışımı hafifçe ısıtın (vücut ısısına yakın olması yeterli). Selülit olan bölgeye ellerinizle yedirerek sürün ve iyice yedirdikten sonra hafifçe cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak en az 10-15 dakika masaj yapın.
Daha sonra yağlı selülitli bölgeyi mutfak streçiyle sarın ve hemen ter atmak için spora veya egzersize gidin. En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın. Eğer zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece günde bir kez yapabilirsiniz.
Yazan: Altın Örgü on Temmuz 10th, 2010
Diş Dolgusuna Son Verin
Diş dolgusundan korkanlar, müjde! Artık diş dolgusuna son!
diş dolgusuna son
Paris’teki Ulusal Sağlık ve Tıbbi Araştırmalar Enstitüsünde görev yapan araştırmacılar, MSH (melanosit uyarıcı hormon) içeren bir jel ya da mikrofilm kullanarak çürük dişe müdahale ettiklerinde, dişin içindeki hücrelerin yenilendiğini gözlemledi.
Fareler üzerinde yapılan testlerde, yöntemin uygulanmasından yaklaşık bir ay sonra çürüklerin iyileştiğini gören bilim adamları, bu yöntemle birçok insanın korkulu rüyası olan diş dolgularının ve kanal tedavilerinin ortadan kalkabileceğine işaret etti.
Araştırmacılar, klinik testler tamamlanmadığı için bir süre daha piyasaya sunulamayacak olan ürünün çürüğü önleyici değil, tedavi edici bir yöntem olduğuna da dikkati çekti.
Yazan: Altın Örgü on Temmuz 10th, 2010
Bengü – Sırada Sen Varsın (2010)
Bu yaz ünlü isimlerin albümleri birbiri ardına çıktı. Önümüzdeki günlerde de çıkmaya devam edecek. Geçtiğimiz yıla İki Melek ile damgasını vuran başarılı sanatçı Bengü sessiz, sedasız kimselere duyurmadan prodüktörü Deniz Erdem ve aranjörü Volga Tamözle 2 şarkılık maxi single hazırladı. Sanatçı, usta söz yazarı ve besteci Şehrazatın hazırladığı şarkılar ile yaza hızlı giriş yapmaya hazırlanıyor.
Avrupa Müzik markasıyla yayınlanacak “Sırada Sen Varsın” ismini verdiği maxi single albümü ile yaza hızlı bir giriş yapacak olan Bengü İnsanları şaşırtmayı seviyorum diyerek bu sürprize herkesin bayılacağını söyledi.
Usta söz yazarı ve besteci Şehrazatın kendisine çok özel şarkılar hazırladığını söyleyen Bengü Harika bir insan ve ben onun şarkılarını okumaktan çok büyük mutluluk duyuyorum. Bu şarkılar bu yazın hitleridir diyerek bu yazın hit şarkılarını yaptığını söyledi.
Bengünün fotoğraflarını ise İki Melek albümünün çok konuşulan fotoğraflarını çeken Mehmet Turgut çekti.
Albüm İçeriği
1. Sırada Sen Varsın
2. Sırada Sen Varsın ( Volga Tamoz Vers. )
3. Yalansın
4. Yalansın ( Piano Vers. )
5. Sırada Sen Varsın ( Club Mix )
Bengü – Sırada Sen Varsın (2010)
Yazan: Altın Örgü on Temmuz 10th, 2010
Meyveli Turta
meyveli turta
Malzemeler :
150 gr margarin
1 paket vanilya
1 paket kabartma tozu
1 su bardağı şeker
2 yumurta
aldığı kadar un
